我是黑龍江代表團的代表于洋，來自具有“世界大濕地，中國鶴家鄉(xiāng)”及“國際烤肉之都”美譽的齊齊哈爾市。我是一名護理工作者。這次學(xué)習(xí)班，是全國人大常委會設(shè)立代表工作委員會后，首次在京外舉辦的代表學(xué)習(xí)班，有幸能夠參加感到特別榮幸。江西贛州是革命的土地、英雄的土地、紅色的土地，不僅為新民主主義革命作出了歷史性貢獻，也為人民代表大會制度的創(chuàng)立和發(fā)展作出了歷史性貢獻。作為全國人大代表，能來到這片紅色熱土參加學(xué)習(xí)培訓(xùn)，是終生難忘的。4天的培訓(xùn)雖短卻長，短的是學(xué)習(xí)時間，長的是對依法履行代表職責(zé)、充分發(fā)揮代表作用深遠的思考。這次學(xué)習(xí)，是一場思想盛宴、精神大餐。盛宴之“盛”，盛在規(guī)模盛大、內(nèi)容豐盛，科學(xué)設(shè)置學(xué)習(xí)內(nèi)容，采取專題報告與視頻學(xué)習(xí)，現(xiàn)場教學(xué)與互動教學(xué)、分組討論與大會交流等相結(jié)合學(xué)習(xí)方式，把“聽”和“講”有機結(jié)合起來，達到了很好的培訓(xùn)效果。大餐之“大”，大在主題鮮明、意義重大，全國人大常委會秘書長、機關(guān)黨組書記劉奇同志親自作開班動員講話，全國人大常委會代表工作委員會主任郭振華主持開班式，并親自授課；副主任傅文杰作學(xué)習(xí)小結(jié)；專家授課層次高，既有人大專門委員會、工作委員會負責(zé)人面對面授課，更有“‘兩高’一把手”視頻授課，每一堂課都是精品，都很精彩，我都感到受益匪淺，很“解渴”、收獲特別大，學(xué)習(xí)筆記記了滿滿一本子。這次學(xué)習(xí)班，進一步擴充代表學(xué)習(xí)內(nèi)容，都是急需補上的、學(xué)了就能用上的，通過學(xué)習(xí)進一步明確了履職方向和思路，增加了履職信心。下面，結(jié)合這次學(xué)習(xí)情況，匯報三點學(xué)習(xí)體會。

第一點體會，對習(xí)近平法治思想豐富內(nèi)涵的學(xué)習(xí)更加全面系統(tǒng)，進一步提高法治素養(yǎng)。通過專題報告輔導(dǎo)學(xué)習(xí)，對習(xí)近平法治思想形成的實踐脈絡(luò)、理論脈絡(luò)、歷史脈絡(luò)，及習(xí)近平法治思想豐富內(nèi)涵有了深刻了解和掌握，比如，我了解到習(xí)近平總書記對于立法工作提出了哪些重要要求，我國法律體系形成發(fā)展的歷史過程等等。尤其讓我印象深刻的是我國的立法具有強大的政治優(yōu)勢，在立法前充分與人民群眾的溝通、調(diào)研及廣泛交流，最終獲得高票及全票的通過。加深了對推進全面依法治國，必須圍繞建設(shè)中國特色社會主義法治體系這個總抓手，加快完善科學(xué)完備、統(tǒng)一權(quán)威的中國特色社會主義法律體系的學(xué)習(xí)和理解。習(xí)近平法治思想揭示了社會主義法治的生命力和優(yōu)越性，擘畫了新時代全面依法治國的宏偉藍圖，凝聚了法治建設(shè)的中國經(jīng)驗和中國智慧，是馬克思主義法治理論中國化的新發(fā)展新飛躍，是全面依法治國的根本遵循和行動指南。作為全國人大代表，學(xué)懂弄通做實習(xí)近平法治思想是依法履職、開展代表工作的基本功和必修課。自己堅定擁護“兩個確立”，堅決做到“兩個維護”，帶頭認真學(xué)習(xí)和深刻領(lǐng)會習(xí)近平法治思想的科學(xué)體系、豐富內(nèi)涵、精髓要義，用以武裝頭腦、指導(dǎo)實踐、推動工作，充分認識我國政治制度和法治體系的顯著優(yōu)越性，增強堅定不移走中國特色社會主義法治道路的自信、底氣和定力。要以習(xí)近平法治思想為指引，切實提高法治素養(yǎng)，把學(xué)習(xí)成果轉(zhuǎn)化為代表依法履職盡責(zé)的思路舉措，積極參與立法、監(jiān)督等各項工作。要模范遵守憲法法律，堅持運用法治思維和法治方式開展代表工作，為推動全社會形成辦事依法、遇事找法、解決問題用法、化解矛盾靠法的法治氛圍和法治環(huán)境貢獻代表力量。

第二點體會，對人民代表大會制度，特別是習(xí)近平總書記關(guān)于堅持和完善人民代表大會制度的重要思想的理解更加深入，進一步堅定制度自信。這次學(xué)習(xí)，對我來說是一次偏得。參加現(xiàn)場滲透式教學(xué)，參觀“一蘇大”“二蘇大”舊址、中華蘇維埃代表大會制度史陳列館等。尤其在“一蘇大”會場，與會代表們齊聲高唱《國際歌》的那一刻，使我深深地感受到，當(dāng)年這片紅色土地召開了兩次中華蘇維埃全國代表大會，為人民代表大會制度形成發(fā)展作出了開創(chuàng)性的歷史貢獻?，F(xiàn)場教學(xué)，讓我更加懂得，人民代表大會制度是堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)、人民當(dāng)家作主、依法治國有機統(tǒng)一的根本政治制度安排。進一步深化了對習(xí)近平總書記關(guān)于堅持和完善人民代表大會制度的重要思想的核心要義、精神實質(zhì)、豐富內(nèi)涵、實踐要求的理解和把握。人大代表是人民代表大會的主體，是堅持和完善人民代表大會制度的主力軍。作為全國人大代表,我要把學(xué)習(xí)習(xí)近平總書記關(guān)于堅持和完善人民代表大會制度的重要思想作為常修課、必修課和基本功，進一步深化對人民代表大會制度的科學(xué)內(nèi)涵、基本特征和本質(zhì)要求的認識，切實增強走中國特色社會主義政治發(fā)展道路的自覺性和堅定性，增強堅持和完善人民代表大會制度的自覺性和堅定性。要牢記光榮歷史，不忘初心使命，發(fā)揮工作和生活在人民群眾之中的優(yōu)勢，大力宣傳人大制度和人大工作，堅決捍衛(wèi)人民代表大會制度的權(quán)威和尊嚴。要進一步增強依法履職工作能力，切實把堅持黨的全面領(lǐng)導(dǎo)落實到實際行動上，真正把人民代表大會制度堅持好、完善好、發(fā)展好。

第三點體會，對有效提升代表依法履職能力水平的責(zé)任感使命感更加強烈，進一步強化代表意識。這次學(xué)習(xí)，聚焦依法履行代表職責(zé)、充分發(fā)揮代表作用這一主題，設(shè)置多個專題報告，從講授完善中國特色社會主義法律體系、我國的憲法制度和憲法實踐、財政制度和預(yù)算審查監(jiān)督、代表閉會期間活動與代表履職規(guī)范，到視頻學(xué)習(xí)審判制度、檢察制度，授課內(nèi)容既充分體現(xiàn)思想性、理論性，又充分體現(xiàn)對代表工作的指導(dǎo)性、啟發(fā)性、實踐性，學(xué)習(xí)務(wù)實管用，干貨十足。自己在思想認識、理論知識和實踐能力上，都是一次高標準的“加油”和“充電”，為履行好代表職責(zé)打下了堅實的基礎(chǔ)?！叭嗣襁x我當(dāng)代表，我當(dāng)代表為人民?！比舜蟠硎且蛔鶚?，一頭連著黨和國家，一頭連著萬千群眾百姓。作為全國人大代表，通過這次學(xué)習(xí)，倍感責(zé)任重大、使命光榮。今天，通過參加這次學(xué)習(xí)，結(jié)合提出高質(zhì)量議案建議的講授，自己看到了履職的差距，明確了努力的方向，進一步感受到沉甸甸的政治責(zé)任和法律責(zé)任。

“充電蓄能”是為了更好地再出發(fā)。代表的履職能力和履職情況直接關(guān)系到人大工作的水平，關(guān)系到人民代表大會制度功效的發(fā)揮。作為新當(dāng)選全國人大代表，我要以這次學(xué)習(xí)為契機和起點，把學(xué)習(xí)收獲轉(zhuǎn)化為履職行動，展現(xiàn)新時代人大代表的良好風(fēng)采。下步：我要堅持不懈用習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想凝心鑄魂，站穩(wěn)政治立場，做政治上的明白人，做到黨中央決策部署到哪里，代表履職就跟進到哪里，代表作用就發(fā)揮到哪里。要胸懷“國之大者”，充分發(fā)揮來自人民、植根人民的特點和優(yōu)勢，立足本職崗位，增進人民群眾對代表的信任，只有和人民群眾心貼心，人民群眾才能和代表講真話，我們才能將民情、民意及人民群眾反映的問題形成高質(zhì)量的議案建議，當(dāng)好黨和國家聯(lián)系人民群眾的橋梁，為民代言、為國獻策，推進解決人民群眾急難愁盼問題，用實際行動踐行和發(fā)展全過程人民民主。要加強履職學(xué)習(xí)和調(diào)查研究，不斷提高執(zhí)行代表職務(wù)的能力，積極參加代表小組活動、代表集中視察、執(zhí)法檢查等活動，更好做到民有所呼、我有所應(yīng)，切實履行好人大代表的光榮使命。要以更高的標準嚴格要求自己，接受人民監(jiān)督，做到不忘初心、不辱使命，把人民信任扛牢擔(dān)穩(wěn)，真正展現(xiàn)新時代人大代表的風(fēng)采。

贛州古城墻上的銘文磚，記載著制造者的信息和年代，不僅承擔(dān)著古城墻的責(zé)任，更對于保護城市的穩(wěn)定和發(fā)展起到了重要的作用，而我們?nèi)舜蟠硪彩菄业囊粔K銘文磚，我們也要擔(dān)負起國家振興的責(zé)任，要積極參與國家建設(shè)發(fā)展，具有良好的社會責(zé)任感和家國情懷，在新時代新征程中為黨和國家事業(yè)作出新貢獻?。ㄓ谘螅?/p>